テレビで話題になっている【笑いヨガ】
誰でもできる健康法です。
運動能力や経験、年齢は関係ありません！
笑いヨガは、
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた健康法でインド人医師Drマダン・カタリアが1995年に考案し
ました。「笑うのに理由はいらない」というコンセプトで、笑いをエクササイズ
としたユニークな健康法です。人は通常面白いことがあった時などに笑い
ますが笑いヨガではそうした「笑い」を使わずに「運動作用」としての「笑い」
を作ります。1995年、ムンバイの公園でわずか５名で始まった笑いヨガは、
現在100を上回る国々を超えるクラブという世界的な運動に成長しました。
心配その1:みんなの前で笑うのが恥ずかしい…
ヨガの呼吸を取り入れた体操だから
恥ずかしく無くなってきます！
やはり最初は誰でも戸惑ってしまいます。
ですが、意外と楽しくなり効果を実感できます。
心配その2:そもそも効果なんてあるの？
医者も認める効果！
免疫力がとても上がります！
癌細胞などをやっつけるNP細胞などが上がり
風邪などの感染症にもなりにくくなります！
心配その3:興味はあるけど一人はな…
広い会場で行うので、
お友達同士、ご夫婦での参加もOKです！
必ず多くの人数が入る会場を借りているので
飛び入りの参加やご家族との参加も大丈夫です！
資格があるインストラクター
笑いヨガが体験できます
笑いヨガのインストラクター認定試験に合格したインストラクターが誰でも楽しめるようなメニューを組んでくれます！
色々な世代の人と楽しめる
笑いヨガに年齢制限はありません
参加者は２０代～６０代以上と幅広い世代に体験してもらっています。世代を超えて笑いヨガを体験して頂ける事間違いありません。
免疫力の向上！
笑いヨガで風邪や癌に強い免疫力UP!
笑うことでNP細胞の活性化や風邪等に効く免疫力の向上があらゆるお医者様によって立証されています。笑いヨガには効果があるのです！
参加費は無料です！
色々な方に参加して頂く為に
笑いヨガに年齢制限も老若男女もありません。施設使用料も、体験代も頂かなく体験会を行っております！
予約もOK！飛び入りOK！
電話やSNSで予約も取れます！
定員は３０名です。終わった後や電話、ホームページ、SNSなどでもご予約が可能です！もちろん空いていれば飛び込みもOKです！
お友達、ご家族と一緒に
一人は不安だな…と思う方も大丈夫！
一人で参加するのは恥ずかしいし、心細いとお考えの方も大丈夫！予約の時に人数を教えて頂ければ一緒に笑いヨガをする事をできますよ！
よくある質問
Q.何時から笑いヨガは行われていますか？
A.10時会館で10:30〜11:30迄 笑いヨガを行う予定です。
Q.持ち物は何かありますか？
A.どそくOKですが、スニーカーでお願いします。飲み物は持参でも自動販売機でも大丈夫なので持ってきてください。
Q.足が弱いので１時間立っていられるか…
A.インストラクタに言っていただけたら椅子を準備いたします。笑いヨガは椅子に座っていても効果があるので是非参加してください。
